为增强公众科学养生意识，提高甄别健康谣言能力，河南焦作聚焦“健康科普”宣传主题，在各辖区开展健康养生领域网络辟谣宣传活动。
孟州市
近日，孟州市大定街道携手焦作市中医院、河南省第二慈善医院，精心组织了一系列丰富多元的网络辟谣养老服务活动。活动采用“辟谣+科普+服务”三位一体的创新服务模式，将优质的中医健康和网络辟谣举报服务精准送到老年人“家门口”。
在迎秀社区九龙新城红色物业活动中心，焦作市中医院围绕老年人春季养生需求，开设“老年人春季怎么吃”专题健康知识辟谣讲座。针对中老年群体常见典型谣言案例，如“多吃南瓜能降糖”“野菜包治百病”等，揭露养生谣言本质，让老人们正确识谣、防谣。居民争相提问，专家结合生活实例答疑解惑，现场氛围热烈。
活动现场设立中医把脉、中医体质辨识以及免费测量血压区域，同时设立了谣言举报台，网信工作人员则耐心地为老人们讲解“养生类”“食品安全类”谣言传播套路，传授“查来源、辨逻辑、核权威”三步骤识别法，深入浅出地向过往群众讲解健康类网络谣言的危害、辨别网络谣言的方法，并推广中国互联网联合辟谣平台及“清朗河南”公众号，鼓励居民积极举报谣言线索，做网络文明的传播者，自觉抵制网络虚假信息，筑牢抵制网络谣言的坚固城墙。
活动整合优质医疗资源，将专业医疗辟谣知识与贴心的健康服务通过“科普+辟谣”双向赋能，切实提升群众健康素养与网络举报辟谣意识。下一步，孟州市将持续提升公众健康知识科普，维护清朗网络环境。
沁阳市
为加强网络文明建设，发展积极健康的网络文化，提高群众识谣、辨谣、举报谣言的能力，进一步提升公众健康素养，沁阳市委网信办前往沁阳市西向镇解住村老年幸福苑开展了“谣言止于真相，健康源于科学”主题宣传活动。
活动邀请卫生院医师开设健康素养专题讲座，通过理论结合案例的方式，系统讲解了科学膳食误区与健康养生不实信息。通过发手册、宣传折页、当面讲解等方式，向群众细致讲解了健康类网络谣言和网络不良信息的常见类型、特征及危害，引导居民自觉抵制网络谣言、辨别夸张疗效宣传，有效提升了广大群众识谣、辨谣、举报谣言的能力。
此次活动发放宣传资料共计100余份，有效增强了群众对网络谣言及网上不良信息的防范意识，下一步，沁阳市委网信办将持续创新组织网络举报与辟谣宣传活动，扩大网络举报和辟谣覆盖面，进一步夯实营造清朗有序网络空间的群众基础。
中站区
为提升公众对养生谣言的辨识能力，普及科学健康知识，近日，中站区委网信办联合区卫健委、区科协在辖区开展以“科学养生·拒绝谣言”为主题的健康科普宣传活动，通过多部门协同联动，引导群众树立健康养生观，共同抵制网络谣言。
活动当天，区委网信办、区卫健委组织医疗专家深入中站区府城街道办事处启心村和店后村，开展健康讲座、义诊咨询等活动。活动现场，中站区人民医院营养科医师现场答疑，针对“喝醋软化血管”“隔夜菜致癌”等高频谣言，结合现场实验与案例分析逐一击破。“这些‘偏方’不仅无效，盲目尝试还可能加重病情！”科普专家通过手持pH试纸，直观演示饮用食醋对血液酸碱度的影响，用科学数据破除常见认知误区，现场解答群众疑问40余条，引导群众理性看待网络养生信息。科协志愿者同步发放《健康生活手册》《科学辟谣指南》等宣传资料500余份。
下一步，中站区委网信办将持续开展科普辟谣系列宣传活动，联合教育、卫健等部门开展“科普辟谣进校园”“老年群体防骗指南”等系列活动，以精准宣传赋能网络空间清朗。
马村区
近日，马村区委网信办联合冯营社区、区民政局，开展“老年人失眠调理与健康辟谣”专题活动，30余名老年居民参与。活动聚焦科学养生与谣言甄别，双管齐下提升银发群体健康素养。
市中医院帖毅老师结合中医理论，剖析老年人失眠常见诱因（如气血不足、肝郁脾虚等），同时针对“吃褪黑素能根治失眠”“睡前喝酒助眠”等谣言现场辟谣，强调长期依赖药物的危害，并发放《失眠调理与谣言破解手册》，指导居民科学应对睡眠问题。
针对老年人噎食高发风险，李西珍医生通过“海姆立克急救法”实操教学。同时破除“拍背能止噎”“喝水冲噎”等误区，结合案例警示错误操作的危险性。
活动设置“健康辟谣咨询台”，医护人员把脉问诊、测量血压时，同步解答“酸性体质致癌”“保健品包治百病”等谣言。居民朱爱菊感慨：“既能测血压，又识别了好多养生谣言，这活动太实用！”现场发放的《慢性病防治与谣言鉴别指南》手册，覆盖饮食、运动、用药等知识，助力老年群体科学养生。
